Pojawiająca się huśtawka nastrojów to nic nadzwyczajnego, szczególnie jesienią, czy zimą. Może być wywołana brakiem witamin i minerałów. Jednak, gdy taka sytuacja, gdzie złe samopoczucie […]
Dieta niskoenergetyczna polega na spożywaniu różnorodnych produktów w starannie skalkulowanych porcjach oraz ograniczenie tłuszczy (tłuste wędliny, ciężkie zawiesiste sosy i zupy, smażone ciężkie potrawy oraz […]
Czym jest depresja w rozumieniu klinicznym? To bardzo poważna choroba natury psychicznej. Depresja często jest mylona z przygnębieniem. A to dlatego, że zbyt często używamy […]
Monodieta – dieta opierająca się na jednym głównym produkcie dominującym. Dieta określana (ze względu na dominujący składnik) jest też mianem diety jednoskładnikowej – jest to […]
Cellulit to zmora większości kobiet. Mało która z nas może pochwalić się ciałem zupełnie pozbawionym tych zmian. A siedzący tryb życia i uwarunkowania genetyczne nie […]
Detoks sokowy zdobył serca i portfele wielu osób – od blogerów przez youtuberów po intagramowe królowe. Czy naprawdę picie soków przez kilka dni może przynieść […]
